便便也可反应人的身体状况，便便就好比身体健康的晴雨表，想知道肠内菌的状态，或是肠老化的程度，可通过大便的颜色、味道、量、形状及硬度来衡量，从而探求出身体健康的状况，要了解身体先从便便开始。

　　如便便呈红色是怎回事呢？呈红色——通常大便中带有鲜血，代表身体状况亮起红灯。痔疮、肛裂、直肠息肉等也会令便便变成红色，要尽快到医院接受检查。便秘——便秘患者由于粪块长时间滞留肠道，异常发酵，腐败后可产生大量对人体有害的毒素，易生痔疮、面部色素沉着、肛肠疾病等，严重者还要进行手术治疗。

　　臭便知道代表着什么吗？臭便——吃了肉或便秘的时候，大便带有腐朽的臭味，也是有害菌分解食物后的恶气。臭便中可能含有致癌的成分，以及加速老化的物质，因此应多加小心，要进行适当的控制和治疗。

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