在日常生当中，睡眠对人体健康是非常重要的，卫生局日前通过健康播报公布，全球百分之四十二的人存在着不同程度的失眠问题，但失眠的人群中百分之八十以上都没有治疗过，多数人不把失眠当病。发言人介绍说，如果失眠了，首先应当找专业医生进行心理咨询，消除导致失眠的影响因素，多数患者的睡眠问题都会有明显改善。有时还可以加用一些药物辅助睡眠，但应该由专业医生选择药物种类并指导使用。 选用那些短效、副作用小、不成瘾尽量使用没有副作用的药物。

　　另外有关研究人员指出，打鼾是睡眠呼吸障碍的主要临床表现，在中国的发病率大约是百分之十五左右，而且随年龄的增加发病者明显增加。睡眠打鼾的人有时会出现频繁的呼吸暂停，医学名称叫睡眠呼吸暂停疾病，这对人体健康造成一定影响。

　　根据研究人员的初步分析，中国目前约有四千万人患有睡眠呼吸暂停疾病，差不多每五个睡觉打呼噜的人里，就有一人患这种病。这种病被比喻为“夜间杀手”，因为它可以造成全身多系统的功能损害。在睡眠呼吸暂停的人里有百分之六十到百分之就是的人伴有血压升高，这些人又容易发生脑梗、心梗、脑出血。有的人睡眠鼾声很大，张口呼吸，反复憋醒，白天疲乏无力、头晕脑涨、注意力不集中、性情急躁，这时应尽快到医院进行治疗。了解发病原因后，再进行相关方法治疗。

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