刮痧，是中国传统的自然疗法之一，下面为大家介绍几种刮法，供大家学习参考。面刮法：面刮法是刮痧最常用、最基本的刮拭方法。手持刮痧板，向刮拭的方向倾斜三十度至六十度，以四十五度角应用最为广泛，根据部位的需要，将刮痧板的二分之一长边或整个长边接触皮肤，自上而下或从内到外均匀地向同一方向直线刮拭。面刮法适用于身体比较平坦部位的经络和穴位。平刮法：操作方法与面刮法相似，只是刮痧板向刮拭的方向倾斜的角度小于十五度，并且向下的渗透力比较大，刮拭速度缓慢。平刮法是诊断和刮拭疼痛区域的常用方法。也是比较常用的刮式方法之一。

　　出了面刮和平刮，还有推刮。推刮法：操作方法与面刮法相似，刮痧板向刮拭的方向倾斜的角度小于四十五度，刮拭的按压力大于平刮法，刮拭的速度也慢于平刮法，每次刮拭的长度要短。推刮法可以发现细小的阳性反应，是诊断和刮拭疼痛区域的常用方法。单角刮法：用刮痧板的一个角部在穴位处自上而下刮拭，刮痧板向刮拭方向倾斜四十五度。这种刮拭方法多用于肩部肩贞穴，胸部膻中、中府、云门穴，颈部风池穴。双角刮法：用刮痧板凹槽处的两角部刮拭，以凹槽部位对准脊椎棘突，凹槽两侧的双角放在脊椎棘突和两侧横突之间的部位，刮痧板向下倾斜四十五度，自上而下的刮拭。点按法：将刮痧板角部与穴位呈九十度角垂直，向下按压，由轻到重，逐渐加力，片刻后迅速抬起，使肌肉复原，多次重复，手法连贯。由于角度垂直，因此此刮法适合用于软组织处。

　　 要说几个不常见的刮法，厉刮法：抒刮痧板角部与区区呈九十度角垂直，刮痧板始终不离皮肤，并施以一定的压力，作短距离前后或左右摩擦刮拭。这种刮拭方法适用于头部全息穴区的诊断和治疗。平面按揉法：用刮痧板角部的平面以小于二十度角按压在穴位上，做柔和、缓慢的旋转运动，刮痧板角部平面始终不离开所接触的皮肤，按揉压力应渗透至皮下组织或肌肉。这种刮拭方法常用于对脏腑有强壮作用的穴位，如合谷、足三里、内关穴以及手足全息穴区、后颈、背腰部全息穴区中疼痛敏感点的诊断和治疗。此外经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用。

　　（22888）（151）（125）

• 预防白癜风有哪些重要方法
• 皮肤白癜风在生活中的保健常识
• 咨询治疗白癜风的 方法
• 针对脚步白癜风的治疗方法有哪些
• 多方面了解白癜风平时禁忌事项
• 简答白癜风要注意饮食的哪些方面
• 青少年皮肤白癜风患者怎么保健
• 白癜风疾病的诊断的几个要点
• 白癜风疾病诊断需要什么
• 白癜风病因及治疗要注意的事项

• 皮肤白癜风在生活中的保健常识
• 导致小孩白癜风复发的因素
• 白癜风免疫能不能治疗
• 简答白癜风要注意饮食的哪些方面
• 青少年皮肤白癜风患者怎么保健
• 想知道针对白癜风的预防措施都有
• 白癜风患者使用遮盖剂好不好
• 深入解答白癜风的详细病因是什么
• 谁晓得白癜风遗传概率有多大
• 详谈白癜风容易发生部位在哪里