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几个穴位按摩技巧 留住豆蔻年华 | |||||||
【2010/9/12】 | |||||||
一些人工作压力大,容易得熊猫眼,这也是可以通过中医穴位调整的,症状:熊猫眼,按摩穴位法:用拇指指腹或 指节,从睛明穴开始,然后依序是攒竹穴、鱼腰穴、丝竹空穴、承泣穴,每个穴位按压十次左右,再换下一个穴位,可重复按摩五分钟。功效:增加眼周的气血循环,提高附近皮肤组织的含氧量,消除浮肿及暗沉,工作之余按摩一下,还能适当放松心情。 有些人有脸部肌肉松懈,这也不是大问题。症状:脸部肌肉松懈,按摩穴位法:按压颧骨周围的穴位──迎香穴、巨穴、颧穴各十次左右,可重复按摩五分钟。功效:拉提脸部肌肉,促进气血循环,消除面部浮肿。以上是一些常见的穴位按摩方法,希望大家能对症下药,找到属于自己的健康按摩。 (22226)(151)(205 |
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