每个人都非常疼爱自己的宝宝，每个妈妈都希望自己的宝宝健康成长。在饮食上，生姜中含有姜辣素和挥发油，能够使人体内血液得到稀释，流动更加畅通，从而向大脑提供更多的营养物质和氧气，有助于激发人的想象力和创造力。能增强记忆力的食物：黄豆含有丰富的卵磷脂，能在人体内释放 ，是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力大有裨益。健康是从小做起，宝宝才能更聪明。

　　胡萝卜可谓是物美价廉，常吃胡萝卜有助于加强大脑的新陈代谢。菠萝含有很多维生素C和微量元素，且热量小，有助于提高记忆力。能提高灵敏度的食物：核桃含有较多的优质蛋白质和脂肪酸，对脑细胞生长有益。栗子含有丰富的卵磷脂、蛋白质和锌，有助于提高思维的灵敏性，但是每天不要吃太多，吃太多可能会容易胀肚。

　　通常宝宝都比较活泼好动，但是不能集中精力，洋葱能稀释血液，改善大脑的血液供应，从而消除心理疲劳和过度紧张。每天吃半个洋葱可收到良好的效果。能提高分析能力的食物：花生含有人体所必须的 酸，可防止过早衰老和提高智力，促进脑细胞的新陈代谢，保护血管，防止脑功能衰退，能够促进脑细胞快速生长。

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