夏季到了轻松防晒大有讲究。一般夏天的早晚、阴雨天，SPF指数低于8的产品即可；中等强度阳光照射下，指数达8至15的产品较妥；户外工作、在夏日强烈阳光直射下，指数则应大于15；游泳及夏季出汗时，宜选用抗水汗产品。此外，出门前十分钟涂抹并达到合适的涂抹量，让它到达 的效果。

　　本身肤色偏淡的人，更要做好防晒。因为白皮肤天生所含的黑色素量较少，用来抵御紫外线的防护罩也相对较少，晒不黑只是暂时的。最明显的例子便是，欧美等白种人患皮肤癌的几率，较黄种人、黑种人要高出很多，为了你的健康要关注了。

　　经科学的研究显示，成人在18岁时，紫外线对皮肤的 积累，已经达到总量的一半以上。若从6个月大就开始涂抹防晒乳液，直至18岁，则将来患皮肤癌的几率可大大降低。因此，皮肤老化或生成皮肤癌，并非年纪大的人的专利，防晒应从小开始，做到早预防将危险降到 。

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