一到夏秋，太阳热辣辣地烤晒着大地，紫外线辐射如凶猛的野兽一样，无情地侵入人的肌肤，使人体暴露在外的皮肤造成 ，引起红斑、起泡、脱皮甚至癌变。所以在出门前一定要做足防晒工作，特别是长时间在户外运动的人，要特别注意呵护好肌肤，不让它受到 。

　　首先谈谈防晒化妆品的防晒性能，在产品标识上一般用SPF值来表示。国际上公认：SPF值2至4有 防晒效果;6至8为中等防晒效果;8至15为高等防护效果;大于15为完全防护。目前防晒产品中的防晒剂主要分无机和有机化合物两种，无机防晒剂起阻挡紫外线作用，有机防晒剂则是紫外线吸收剂。 的防晒产品应该是有机和无机两种防晒剂相结合的产品，且多种吸收剂结合使用。需要注意的是选防晒产品时，除了看产品的防晒性能高低外，还要看产品的卫生指标、安全性等。防晒产品SPF值并非越高越好，因为防晒剂本身对皮肤有刺激性。有的产品易引起光敏。长期使用SPF值高的防晒化妆品，也会引起皮肤损伤甚至红斑、过敏等。

　　了解防晒霜的性能后，要关注防晒霜的小贴士哦： ，出门前半小时，涂抹上最适合自己的防晒用品，同时使用新式的唇膏型设计的防晒产品涂抹耳朵、嘴唇以及眼部周围肌肤，这样更容易控制。第二，除了防晒霜， 还要用隔离霜，因为它不但能对紫外线起到隔离作用，还能隔离彩妆、脏空气，保护皮肤，

　　不能过高估量遮阳伞和树阴的防晒功用，因为即使在一般的多云天气或阴凉下你也可能被晒黑。三，每隔2-3小时补搽一次防晒品，而阳光强烈时， 穿深色衣衫，而不是白色的。白色衣服只反射热度，却无法阻隔紫外线，而黑色、红色、紫色的棉质衣服是不错的选择。

　　 ，别忘了日光暴晒后，涂上面霜或日晒后的身体霜哦。这是滋润肌肤，促使其再生和使之更柔软的重要保证。

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