生活中难免会遇到一些挫折。挫折、失败随时都可能发生。当一些不测来临时，不同的人有不同的治疗方式，不同的心态导致不同的结果。积极乐观的人能够泰然处之，仿佛就没有这回事一样。可有一部分人却不同，他们每每被烦恼所困，举步维艰，甚至丧失生存下去的勇气。特别是白癜风患者，皮肤白斑本身就给自己带来严重的心理负担。像这种正常人由于生活所累或不良刺激而导致语言、思维、行为发生反常的现象，人们称之为“心理障碍”。这种情况日常生活中您也遇到过吧！

　　心理障碍不仅导致白癜风的发展，而且对治疗有着十分重要的意义。而且影响着正常的学习，工作和生活。那么白癜风患者如何做到心理上的平衡呢？正确的面对现实。很多人的烦恼是由于对于生活的期望值过高而造成的，一旦这些期望没能实现，烦恼也就随之而来。因此，正确的面对现实，不抱幻想，不要想那些烦恼的事情，让自己开心一点。

　　相关的医专家还提醒白癜风患者：转移注意力。有了烦恼，尽量克制自己的情绪，并将注意力转移到学习、工作、娱乐或者其他感兴趣的方面，这样就不至于“越想越别扭，越想越伤心”了；暂时躲避。暂时离开引起不愉快的人和事、工作环境。眼不见，心不烦。时过境迁，心理压力也会随之淡化或消失。；培养自控力。对于烦恼和不愉快，承认其发生的合理性，有足够的心理承受能力和思想准备，然后冷静的想办法对付它。当然，这要在平日里注重心理素质的培养和锻炼，尽量做到遇事不慌，合理处理。

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