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自测幽闭恐惧症的方法 | |||||||
【2009/8/18】 | |||||||
幽闭恐惧症的成因是复杂的,可能是某一具体的原因也可能有不止一种原因,目前对此尚无权威解释。不过其可能的成因包括社会心理因素、遗传及性格因素和生物学因素等。 比如过分的严厉或教条化的教育,过分粗暴或压抑的环境,会使人的心理成长单一化或是正常心理发育受到扭曲,难于对客观事物做出正确判断,这些就是社会心理因素,遗传及性格因素则是指遗传性的性格脆弱,有些人天生紧张而显神经质,他们最易产生恐惧感,患此病后偏于高度内向、固执、敏感多疑、心胸狭窄,常表现为胆小、怕事、害羞及依赖性强。 自测幽闭恐惧症的方法:1.当进入某一特殊环境(如:商店、剧场、电梯、公共汽车、火车、黑暗等)时,就会不自主产生恐惧感。 2.总担心会发作某种病症、失去控制、昏倒,而又无法逃离现场。 3.一旦处在恐惧环境之中,就害怕出事,不自主地想逃避,如若不能实现,就会心慌心跳、呼吸气促、出冷汗、头脑混乱、手足发抖、肌肉抽动,甚至昏厥。一离开恐惧环境,就自行恢复正常。 如果以上症状时常发生在你身上,那么你就是一个幽闭恐惧症患者。除了简单的自我诊断,你还可以求医问诊。 在医学诊断上,幽闭恐惧症包含的诊断法则:1.一旦处于恐惧情境之中,几乎必然能引发立即性的焦虑反应。2.患者能理解自己的恐惧是过度而不合理的。3.患者会逃避该情境,或强忍痛苦与焦虑来面对。4.这些逃避行为、预期性焦虑、身处其间时的痛苦,已经严重到干扰患者的常规生活、职业功能、社交活动。5.患者若未满十八岁,有症状的时期须至少六个月。6.这些问题不能以其他的精神疾病做更好的解释。
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