不自信是很有可能患上社交恐惧症的，面对人多的场合你会感到焦虑吗？面对公共场合你会感到自卑吗？面对人群是否有想逃避的想法。如果你的回答是有的话，也许你是对自己不自信，也许是患有轻微的人群恐惧症，人群恐惧症有的人也叫它社交恐惧症，患这种病症的人占恐惧症患者的一半左右，那么什么是人群恐惧症呢？下面就针对这个问题我们探讨一下。

　　人群恐惧症的患者的表现。一般人对参加聚会或其他会暴露在公共场合的事情都会感到轻微紧张，但这并不会影响到他们出席。真正的人群恐惧症会导致无法承受的恐惧，严重的案例里，病患甚至会长时间的把自己关在家里孤立自己。让自己时刻处于恐惧状态。

　　担心丢人和害怕被别人关注都是他们产生恐惧症的原因。人群恐惧症患者总是处于焦虑状态。他们害怕自己在别人面前出洋相，害怕被别人观察。与人交往，甚至在公共场所出现，对他们来说都是一件极其恐惧的任务。只有正确的面对它才有机会摆脱它。

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