社交恐惧成为当今人们经常出现的问题。社交恐惧症的饮食治疗方法有哪些？社交恐惧症是一种常见的精神性疾病，在任何社交或公开场合产生的一种强烈的恐惧感。给人们带来很大的危害。饮食对社交恐惧症的治疗很有帮助，正确的饮食疗法，可帮助患者减轻病症，缓解病情，起到促进病情恢复的作用，对缓解因社交带来的恐惧是有一定帮助的。

　　下面来教你一种社交恐惧症的饮食治疗方法，银耳莲子粥治疗社交恐惧症：原料：莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化(糖尿病(糖尿病食品)患者也可不放)。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮即成。功效：营养丰富、进补保健(保健食品)，可作为阴虚体质社交恐惧症者的进补食品，对身体是非常有帮助的。

　　饮食治方法对缓解恐惧有一定的作用，社交恐惧症的饮食治疗方法，以上已经介绍，希望对患者有所帮助。在治疗社交恐惧症的时候，要适当的进行饮食调养，保持乐观的情绪，积极医生的治疗，相信一定会取得较好的治疗效果的，克服社交给你带来的恐惧。

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