有些人不喜欢在人多的地方，他们害怕，其实这是一种病症。社交恐惧症是一种对任何社交或公开的场合都感到强烈恐惧或者忧虑的精神疾病。该病症是恐惧症中极为常见的一种。社交恐惧症患者对于在陌生人总是有一种持久的恐惧感，害怕自己的行为或表现会引起羞辱或者难堪。更严重情况是有些患者对参加平常的聚会、打电话、到商店购物都会感到困难，这到底是怎么回事呢？如何才能够解决此事呢？

　　对付这样的一些病症，食疗方法也能够帮助你的哦！莲子银耳粥原料：莲子、银耳、冰糖、香米、红枣数枚。做法：把香米煮成粥。可放冰糖用水煮化。银耳用温水泡发。莲子煮熟去心。然后把银耳、莲子、红枣和化开的冰糖一起放入粥锅里，用温火略煮即成。功效：营养丰富、进补保健，可作为阴虚体质者的进补食品。这个食疗方法是不是很好啊！

　　对于这个病，其实就是心理上的一些作用。社交恐惧症虽然说是较为常见的一种恐惧症，其危害不能与严重的精神疾病相比，不过它对于患者的正常生活的影响却是十分巨大的。社交恐惧症吃什么比较好？在日常生活中，有这个病症的人要多注意什么呢？

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