在日常生活中，不少大学生患上求职恐惧症。“求职恐惧症”是指对面试这一特定事件的一种无理性的、不适当的担心和焦虑。一旦面对这种场合时，恐惧症患者就会产生一种极端的恐怖感，以致千方百计逃避。“找工作恐惧症”患者的主要群体是大学毕业生，这一切源于严峻的就业形势。不少大学毕业生反映，一想到要去找工作就头疼。专家指出，这是“找工作恐惧症”的突出表现之一。那么，大学毕业生要是患上“求职恐惧症”该怎么办呢？看看相关心理专家怎么说吧。

　　随着社会的进一步发展，又加上金融危机的侵袭，我国大学毕业生的就业问题越来越严重。很多大学毕业生为了能找一份满意的工作而四处奔走，但天不如人愿，不是在面试时就被拒之门外，就是工作不称心而频繁跳槽。一些毕业生就因此产生了找工作恐惧症，宁愿呆在家中。从某种程度上来说，初出校园的大学生都有程度不同的“求职恐惧症”。一个原因是这些人平常的社会锻炼太少，过于内向或腼腆，另一个原因是一次面试失败导致其对面试的惧怕心理，等下一次面试时，就比较紧张，这种恶性循环导致求职恐惧症的产生。要消除这种心理恐惧，最关键的是要进行自我调节，保持良好的心态去对待就业问题。

　　如果克服求职恐惧症困扰呢？培养多方才能，不怕失败：毕业生要注意培养自己多方面的才能，在努力学好专业知识的同时，多参加社会实践。求职时产生心理困惑是正常的现象，应保持乐观心态，多看事物积极的一面。既不要急于求成，也不要害怕，而是要积极的去找工作，失败一两次后不要灰心丧气，“屡聘屡败”不可怕，要坚持“屡败屡聘”，只有这样才能找到适合自己的岗位。

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