有很多人患有恐惧症，对于恐惧症的治疗，最常用的就是心理疗法，如系统脱敏法，这是目前治疗恐惧症最安全而有效的行为治疗方法。由医生设定"阶梯"性恐惧值，并让患者循序渐进地暴露于引起恐惧事物之前或场所中，令患者的感官逐步接受刺激，使之对刺激恐惧程度逐渐降低，最终达到症状完全消失。这种方法较为缓和，容易为患者接受。缺点是治疗时间长，效果产生慢。让恐惧症患者学会通过系统脱敏法进行自我治疗，目的在于消除恐怖刺激物与恐怖反应的条件性联系，并对抗回避反应。那么如何治疗恐惧症呢！下面给大家讲解。

　　经相关心理专家研究发现告知我们，治疗恐惧症有以下几个症状表现，1.将引起恐怖的事物或情境根据其刺激的强烈，即根据它们引起恐怖的严重程度，由低到高逐级分类；2）舒适的坐在沙发上或躺在床上，微闭双眼，想象引起较弱恐怖的最弱刺激，同时放松全身肌肉，直到恐怖感接近消失；3）由低到高逐级想象引起较强、更恐怖的较严重、更严重刺激，同时配合肌肉放松，以逐渐增强对恐怖刺激的耐受性，直至恐怖反应完全消失为止。2满灌法。满灌法是目前治疗幽闭恐惧症 心理疗法。这是一种骤进型行为治疗方法。此法是在一定心理辅导基础上，将患者骤然置于恐惧事物之前场所之中，采用想象的方式，或把患者直接带入他最害怕的情境。鼓励患者想象最使他恐惧的场面；或者心理医生在旁边反复地、甚至不厌其烦地讲述他最感恐惧情境中的细节；或者使用录像、幻灯片放映最使患者恐惧情景，以加深患者焦虑程度，同时不允许患者采取闭眼睛、哭喊、堵耳朵等逃避行为。3认知疗法。通过解释、疏导，告诉患者他之所以对某种物体、情境或人恐惧，是因为他自己的主观意念所致。所以，要消除恐惧症，就要勇敢的面对引起恐惧的事物，学会控制、调节自己的害怕情绪。4行为疗法。行为疗法的基本的原则是交互抑制，即每次在引发焦虑的刺激物出现的同时，让患者做出抑制焦虑的反应，恐惧感就会削弱，最终切断刺激物同焦虑反应间的联系。强迫疗法实际上是行为疗法的一种。如何治疗恐惧症大家应有所了解了。

　　在如今医学发达的社会上，治疗此病的方法有很多，催眠疗法和药物疗法也经常用于治疗恐惧症。有一些食物含有类似于治疗恐惧症的药物成分，有些食物将有助于患者恢复自信，如深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、大蒜等。。如何治疗恐惧症？以上介绍了四种疗法，疗效各具特色，患者可根据自身的实际情况选择适合的疗法。"如何治疗恐惧症"的四种疗法就介绍到这里，相信大家看来本文有很大的收获，专家提醒患者们只要坚持治疗相信此病很快会远离您的身体。

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