很多人的皮肤由于天气的变化而出现干燥、瘙痒的问题。如果能在洗澡水中加一些燕麦，皮肤瘙痒的问题就会迎刃而解了。燕麦的粒状组织结构、水溶性和非水溶性纤维使其具有很好的吸收性，因而能够有效清除深层皮肤中的污垢。另外，燕麦含有很多能够改善皮肤的营养成分，可以减轻或治愈不少皮肤病。因此，燕麦的滋润效果也相当显著，特别是对于干性皮肤的人而言。如果你是干性皮肤，就不妨试一试吧。

　　其实燕麦的功效还不少呢！由于燕麦是天然植物，作用温和，因此对于婴儿及有长期皮肤问题的人非常适用。不过， 不要直接将燕麦片放入洗澡水中，否则营养成分不容易完全溶解在水中，使用前 把燕麦细细磨碎。燕麦洗澡的方法：用半杯燕麦片、牛奶、蜂蜜混合在一起，调成干糊状，然后将这些原料放入一个用棉布等天然材料做成的小袋子中，放在淋浴的喷头下，流水就会均匀地将燕麦的营养精华稀释，冲到皮肤上，当然，如果有条件， 把燕麦袋放在浴缸中，浸泡数分钟，使其营养成分更加充分地被肌肤吸收，经常使用可改善你的肤质。

　　不要以为你使用什么样的燕麦都可以洗澡，需要注意的是，虽然食用的燕麦片也能用来洗澡，但选择时一定要看清成分说明，尽量不要选择速食型或添加了调味料的燕麦，否则影响使用效果。同时控制好洗澡的水温，皮肤瘙痒的人不宜用温度较高的水洗澡，否则会加重瘙痒的程度，可以用热水浸泡燕麦，加速其溶解，然后等水温稍微下降时再洗澡，水温太高可能还会烫伤你的皮肤。

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