随着我国科技的不断发展，人们的生活节奏也逐渐加快，很多人都在一些小细节上追求“快速”和“省事”，但是缺乏健康知识可能会让你在无意中给身体造成了慢性 ，如果不从现在开始注意，到时后悔晚矣，下面就让我们来看看到底有哪些小细节需要注意的。

　　可能这种现象大家都见过，餐桌上铺了塑料布，虽然好看，但容易积累灰尘、细菌等，而且有的塑料布是由有毒的氯 树脂制成的，餐具和食物长期与塑料布接触，会沾染有害物质，从而引发许多不必要的疾病，影响健康，因此，建议大家改掉这种不科学的生活方式。

　　绝大多数人都有这样一个习惯，起床就叠被子。人每天都要排出大量的汗液，睡觉时也不例外。起床后就把被子叠起来，汗液留在被子里，时间一长，不仅有汗臭味，影响睡眠的舒适度，也给病原体创造了生存环境，对身体不利。正确的方法是，起床以后先把被子翻过来，摊晾几分钟后再叠起来， 经常晾晒被子，这样才更加有益身体健康。

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