面对疾病，我们做好必要的心理准备，同时进行科学的认识，制定合理的生活准则，一切都是可以改变的。

　　白癜风并不可怕，只要我们对其科学正确认识，在日常生活中注意以下几点：1、环境：特别是住处潮湿、淋雨、涉水、风寒等均可能诱发白癜风，这是必须注意的事项。2、感染：外伤、冻疮、烫伤均有可能导致白癜风的发生或发展。必须注意。3、饮食： 不要吃辣椒，以及含维生素C多的水果，如桔子、葡萄、山楂、猕猴桃等。平时多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物，肉（牛、兔、猪、瘦肉）、动物肝脏、蛋、奶、菜（萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等）、豆、花生、黑芝麻、核桃等食物。4、精神因素：焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和世界观。也许刚开始不能坚持的很好，只要我们有耐心，慢慢就习惯了。

　　疾病不可怕，可怕的是被疾病打倒后不愿再站起来。勇敢的站起来，其实本没想象中那么难！

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