因为社会的竞争增大，焦虑症的发病率也增高，有些人会晚上失眠，专家称这种方法为焦虑性失眠，主为表现方式为：内心烦躁不平静、睡眠时间缩短、进入睡眠的潜伏期延长、在入睡过程中生理性觉醒增多、清晨过早醒来……，这些可能都是心理上的焦虑导致的焦虑性失眠症状。面对焦虑性失眠的治疗，专家指出，因为焦虑症的程度不同，所以，患者可以通过不同的方法治疗焦虑症。

　　对于疾病的治疗， 的就是药物治疗手段。临床上常用的用于焦虑性失眠的治疗的药物可以分为3大类，即 氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类。这些药在医生指导下服用可起到有效控制失眠的作用。但是，患者也应注意其禁忌范围，这种药儿童不宜服用，老年病人、肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌用，如出现过敏或异常现象，应立即停止用药。

　　除用药物治疗手段治疗焦虑症外，可以配合食疗、中药、针灸、理疗、气功等手段进行身心放松。另有些焦虑性失眠患者出现失眠的原因在于对睡眠的过分关注，因为对睡眠质量的忧虑和担心增加了自己的心理压力而造成失眠，这样的患者要意识到：失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没关系，遭遇失眠后不要紧张，要树立信心寻求合理、有效的方法战胜失眠，通常要使自己保持良好的心情，积极向上的心态。

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