很多考生考前都有不同程度的紧张感，考生考前产生焦虑、紧张是一种正常现象，适度焦虑可以令人精神集中，不受外界干扰。但是如果过度焦虑就会干扰听课，也会影响课余的复习进度，尤其会妨碍考试时的良好发挥，对自己的学习成果也是很不利的。

　　考前焦虑的治疗应该注意哪些呢？治疗考前焦虑症的方法包括学会自我放松。放松训练是应对过度焦虑，在心理治疗过程中常用的一种方法。治疗考前焦虑症的方法包括合理增加营养。身体状况与精神状态是相互影响的，健康的体魄可以有效地承受一定的心理负荷，比如焦虑情绪。适当补充一些优质的蛋白质食品，如鸡蛋、瘦肉、肝、牛奶和豆制品等，有条件的家庭可以为孩子每天补充一瓶天然营养品鸡精，缓解疲劳，这样对治疗此病有很好的帮助。

　　考前焦虑症的治疗方法还有哪些呢？治疗考前焦虑症的方法包括心理暗示。对于考试的过度焦虑和紧张，教会学生运用积极的自我心理暗，尽量避免消极的心理暗示，可以起到缓解心理焦虑的作用，希望这些对大家有帮助。

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