大家也许对产后焦虑症都不感到陌生吧，产后焦虑症是很多生产之后的女性常常患有的一种心理障碍，大多由于产妇不良的心理暗示，或者他人不利的引导有关。例如很多人害怕产后失去以前的好身材等等。产后焦虑症临床表现也是多种多样的，出现此种现象一定要及时治疗，以免耽误病情。

　　刚生完小宝宝的女性身体本身就很虚弱，而产后焦虑还会使得产妇变得情感脆弱，依赖性很重。产妇可能总是想粘着自己的丈夫，或者要有人陪伴，无法忍受独处。必须一个人呆着的时候，就会不停地打电话，或者用上网聊天等方式，和亲人朋友保持联系。只有这样才会觉得有安全感。睡眠差，是很多产妇都会遇到的麻烦。夜里睡不着、睡不深，夜尿频繁---怀孕时，子宫压迫膀胱，原本比较容易让膀胱的容量减小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手间。于是，很多产妇怀孕期间，每天的尿量并没有增加，但夜间上洗手间的次数却多了，有时还会严重的影响到身体健康。

　　因此，日常的防护不可少。要加强营养，饮食总宜清淡，忌生冷、辛辣、油腻、不易消化食物。为免温热食物助邪，可多吃新鲜蔬菜。若气虚者，可予鸡汤、桂圆汤等。若血热者可食梨、橘子、西瓜等水果但宜温服。卧床休息静养，避免情绪激动，保持心情舒畅，安慰病人，消除思想顾虑，特别要注意意外的精神刺激。保持室内空气流通，祛除秽浊之气，但要注意保暖，避免受寒。若血热证者，衣服不宜过暖。另外，还要保持一个好的情绪，才有利于产后身体的恢复。

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