手边东西用着习惯了，换了以后就感觉很不舒服。如今通信科技日渐发达，越来越多的人不知不觉地开始依赖移动电话所带来的方便。可时间长了一部分人开始发现自己莫名其妙地多了些毛病，一旦手边离了移动电话，就立刻觉得心里没着没落的，再不就总觉得自己不在服务区内，时不时地就想要掏出来看一下，有的人甚至发展到开始害怕接听电话或惧怕以手机交谈。心理学家分析，像这样的情况，是明显的焦虑症的表现。

　　想知道你是否因为手机而焦虑吗？测测你有没有“手机焦虑症”：你经常把手机放在身上吗？你会不会总有我的手机铃声响了的幻觉？接听电话时你是不是常觉得耳旁有手机的辐射波环绕？你是不是经常下意识地找手机？你是不是经常害怕手机自动关机？你晚上睡觉也开着手机吗？当手机经常连不上线、收不到讯号时，你会对工作产生强烈的无力感吗？最近经常有手脚发麻、心悸、头晕、冒汗、肠胃功能失调等症状出现吗？这些问题看起来是很随意的动作，但的确能够从这些行为中看出你是否焦虑。

　　从以上问题你判断出自己的状况了吗？如果上述问题有一半以上你的回答是肯定的，那么你很可能患有“手机焦虑症”，或者有染上“手机焦虑症”的倾向。建议在近一段时间内少用手机，或一有机会就把手机转接到固定电话上，尽量保持好的心情，工作不要贪多，要保留一定的热情，多一些与朋友或家人面对面沟通的机会。如果还没有效果， 赶紧找医生协助解决，以免发展下去形成严重的焦虑症。

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