在日常生活中最常见的一种一种疾病就是焦虑症，但是很多焦虑症的患者并不知道自己患者有焦虑症，导致疾病的发展，还有很多患者无法判断，焦虑症自我心理测试为患者的自我的诊断提供依据。下面详细的为您讲解。

　　那么，焦虑症患者如何心理测试呢，焦虑症的测试标准：下面有二十条文字，请仔细阅读每一条进行测试。(表示：A没有或很少时间;B小部分时间;C相当多时间;D绝大部分或全部时间)1.我觉得比平时容易紧张或着急;2.我无缘无故在感到害怕;3.我容易心里烦乱或感到惊恐;4.我觉得我可能将要发疯;5.我觉得一切都很好;(注意：该条为反向焦虑症的测试题)6.我手脚发抖打颤;7.我因为头疼、颈痛和背痛而苦恼;8.我觉得容易衰弱和疲乏;9.我觉得心平气和，并且容易安静坐着;(注意：该条为反向焦虑症的测试题)10.我觉得心跳得很快;11.我因为一阵阵头晕而苦恼;12.我有晕倒发作，或觉得要晕倒似的;13.我吸气呼气都感到很容易;(注意：该条为反向焦虑症的测试题)14.我的手脚麻木和刺痛;15.我因为胃痛和消化不良而苦恼;16.我常常要小便;17.我的手脚常常是干燥温暖的;(注意：该条为反向焦虑症的测试题)18.我脸红发热;19.我容易入睡并且一夜睡得很好;(注意：该条为反向焦虑症的测试题)20.我作恶梦。计分：正向计分题A、B、C、D按1、2、3、4分计;反向计分题按4、3、2、1计分。反向计分题号：5、9、13、17、19。将20条题项的得分相加算出总分"Z"。根据Y=1.25×Z，取整数和部分的标准分。Y<35，心理健康，无焦虑症状;35≤Y<55，偶有焦虑，症状轻微;55≤Y<65，经常焦虑，中度症状;65≤Y，有重度焦虑症，必需时请请教医生。这样才会让您更加放心的去治疗。

　　通过以上的测试，相信你已经知道了自己的焦虑症的测试结果。如果你的结果是没有焦虑或者出于轻微性的焦虑症状中，那么恭喜你，请你继续保持一份开朗的心情;即使你的测试结果不是太理想，不过也没关系，只要你及时咨询相关专家并在他们的指导下积极调理治疗，相信你也会很快恢复健康的。此外，专家提醒，焦虑症的测试只是作为一种参照性的标准，不能当做确诊结果，如果想要知道自己是否是焦虑症患者，还需专科医生做详细的检查后方可确诊。所以不要太担心，应去医院针对性的为您治疗。

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