事实上不尽然，一部分考生由于自认为发挥不好、对前途缺乏信心，对考试中出现的错误耿耿于怀等原因，变得比考试之前更加不安、焦虑，脾气暴躁，心情抑郁，一些心理素质脆弱的学生不堪忍受家长的压力甚至有轻生之念。在医学上，把这种大考之后的焦虑状态称之为“考后焦虑症”。

　　疏导孩子考后焦虑症的建议：一方面，家长应注意在平时就培养孩子的受挫能力，抗压能力，培养他们阳光、自信的性格；另一方面，家长应积极分散孩子的注意力，引导他们“看轻”考试，考试并不能决定命运，要用正确的心态面对考试。

　　作为考生家长，无论孩子考得怎么样，都不要埋怨和责备。家长要做的是帮助孩子调整心态，积极面对现实，不断给孩子前进的信心和勇气。家长不妨在考后多陪孩子参加一些社会活动，还可以与孩子谈心、聊天，帮助孩子减轻思想包袱。

　　如果考生在考后很难恢复生活规律，注意力不能集中，也可找心理医生咨询，另外，一旦孩子出现“考后焦虑症”的端倪，应积极就医，配合医生做好孩子的心理疏导工作。

　　作为学生本人，要调整心态，积极面对；如果感到紧张、焦虑，可通过听音乐、看电视、打打球来转移自己的注意力，使情绪得到缓解。也可以可以做一些感兴趣的事。比如看电影、画画或者参加体育活动，这样过得比较充实；考生还可以参加一些社会实践活动或选择短线旅游。

　　总之，克服考后焦虑，要家长和孩子共同努力，一起走过这段时间，一起面对现实，以坚强勇敢的的姿态对未来的憧憬和规划。

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