职场里面的朋友们要注意了，多加地关心一下你的以及。又到年末，职场里的大忙人们开始了一年中最要命的冲刺活动，殊不知，在这个忙碌混乱压力大的时段是最伤“心”的，小编来告诉你如何在工作的同时保护你的心脏！你可要仔细地学习一下了。

　　不管怎么样，健康都是排在 位的。冬季本来就是心血管疾病高发的季节，眼下又逢年关将至，职场白领由于岁末业绩冲刺、公司年终奖竞争、岁末应酬增多、生活方式改变等等，极易伤“心”，诱发冠心病、心绞痛、心肌梗塞等疾病。专家提醒说，心血管疾病发病年龄逐渐年轻化，职场压力过大的白领成高发人群，年关更要注意适当给心脏释压，防止心血管疾病惹上身。做好预防措施是必要的一点。

　　接下来为大家讲一则实例，某先生是某外贸企业的部门经理，素有“拼命三郎”之称，经常加班，精力和体力长期被过度消耗，近期又因年关，冲刺业绩，精神压力太大，时常感到心慌、胸闷、呼吸不畅、眩晕。一开始以为忍一忍，服用些药就能缓解，去医院检查后发现他长期体力透支，造成心率过速，心肌肥大，发生持续性房颤，已经发展成为心衰。所以，工作之时应适当地作个休息，勿等疾病来了再预防。

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