提起女性，真是的个叫人怜爱的人儿。她们的身体需要倍加地呵护，才能更好的预防疾病。宫寒不仅让你皮肤粗糙暗黄，满脸色斑痤疮，还会引发妇科疾病，导致不孕不育。女人保养先从暖宫做起，莫贪冷饮，勿吹空调，多吃暖性食物，合理饮食，调整健康的生活方式，从根源改善宫寒症，一起做回“暖美人”。提醒女性朋友们，千万不要轻视这个问题，它对你的健康很重要。

　　接下来就让我们一起来了解下宫寒，它不仅会让你气色不佳、脸上长斑，而且有可能会引发妇科病，“暖宫”是女性保养最重要的一部分。做冬日“暖女人”，我们一起努力。有人这样说过：十个女人九个寒。吃药治宫寒只是辅助的手段，最根本的还是要改善和调理不健康的生活方式。养成生活规律，饮食合理的好习惯，是最有效的办法。

　　年轻人身上的活力是不可阻挡的，正是因为如此他们不懂得关爱自己的身体。调查显示：现代人喜吃凉食、熬夜的生活方式，容易导致寒性体质的人，如果不纠正这些不健康的生活方式，不让自己的生活起居顺应天时，吃再多的中药都是“白搭”。此外，夏天贪凉，将空调温度调得过低或是为了漂亮穿露脐装、冬天衣着单薄等也是导致宫寒的原因之一。在了解了以上内容之后，希望女性朋友们能够引起警戒，多关爱一下自己的身体。

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