上火是一个不可阻挡的疾病，但是我们可以做好预防。寒冬逐渐深入，不少人都会在暖气与干燥环境的双重“夹击”之下开始不同症状不同程度的上火。嗓子干哑，喉咙肿痛，口舌生疮。有什么办法可以使你清清爽爽地过冬呢？让我们来听听老中医是如何讲解的。

　　首先我们应该明白上火的原因，中医所说的“上火”泛指各种炎症，特别是头面部的炎症，如鼻黏膜、口腔黏膜、眼结膜、咽部等。虽然都是上火，但有虚实之分。“实火”多是因为气候原因所致的，如气候突然变化、空气干燥、沙尘等；其次是因为饮食引起的，如吃火锅、辛辣食物、过量饮酒等。一般表现为牙疼、喉痛、口舌生疮、口渴、便秘等。人们在遇到这些症状时，千万不能轻视，应及时治疗。

　　其次，我们再来了解下虚火的症状，“虚火”一般多因急躁、疲劳过度等原因引起，如果感觉燥热，或冒虚汗、口干、心烦、失眠、耳鸣、头晕等，就属“虚火”。“虚火”是阴阳失调，但不是因为阳气绝对过剩，而是因为阴虚而造成了阳盛假象。这两种上火现象，都需人们注意了。

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