现在春天已经到来了，中医认为“风为百病之长”，即是指风邪在各种致病外因中排 位，风邪袭人而生病的情况最多。首先，早上起来一定记得多梳头。注意不论头中间还是两侧都应该从额头的发际一直梳到颈后的发根处。梳头时间以早晨 ，因为早上是人的阳气升发之时，此时梳头可以起到促进经络疏通，平衡人体功能的作用，出门吹风就不容易感到头晕，因为梳头能起到预防头痛的问题。

　　春天虽好，但问题出现的也多，其次，春天阳气升发，人们应舒展筋骨，畅通气血，增强免疫力与抗病能力；患有风湿关节炎、颈腰椎病的患者应重视局部保暖，坚持用热水泡脚，热疗局部以增加血液循环，抵御风邪的袭扰。有过敏体质的人要记得出门戴口罩，这方面的问题是需要去注意的。

　　春天是来了，但早春的气温是不稳定的，如果被风吹后出现头痛或者轻度的感冒，应赶紧按摩一下合谷、太阳和风池穴，对减轻症状有帮助；脑血管病人还可以配合揉搓按摩脚部的涌泉穴和太冲穴，在平常多注意各方面的问题。

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