身体的健康与否，和免疫力脱不了关系。免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的包括病毒、细菌等任何异物，处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力的下降很可能会诱发各种疾病，当然也包括白癜风等皮肤病，下面来看看详细的内容介绍。

　　人们肯定都想拥有一个健康的身体，希望自己不受疾病的打扰。那么，如果是白癜风患者该如何提高自身免疫力呢？专家告诉我们提高免疫力要做到以下几点：一、多吃蔬菜。蔬菜中含有大量对身体有益的物质，其中的干扰素诱生剂有防病抗癌的功效。而且生吃蔬菜对患者好处更多，因为蔬菜中的有益物质在高温下会不稳定，所以生吃蔬菜更能有效地预防白癜风，但是，如果是含维C丰富的蔬菜应尽量避免。

　　除了在饮食上面要注意之外，还应加强体育锻炼。合理有效地体育锻炼可以增加白细胞介素，从而增强细胞活性，阻挡病毒入侵以至杀死病毒，达到有效的预防白癜风的目的，从而使得患及早的康复。

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