虽然牛奶的营养很丰富，但是它最忌讳与下面四种食物混着吃。首先是果子露、橘子汁、酸梅汤等酸性饮料。这些酸性饮料在胃中与牛奶中的蛋白质结合会凝结成较大较硬而且消化吸收比较困难的凝块，所以不能同吃，大家对于这点要牢记好了。

　　其次，在食用巧克力的时候不要饮用牛奶。两者同时食用，会引起儿童生长缓慢、腹泻等不良影响，甚至使头发干燥、无光泽，出现尿结石等症状。麦乳精也不宜与牛奶同用，因麦乳精含有较多的脂肪和糖，这会引起儿童消化不良，严重的话还会 到胃。

　　 ，要告诉大家的是在喝牛奶时，千万不要加糖。糖在人体内会分解形成酸，而酸容易与牛奶中的钙质中和，影响钙的吸收，所以 不要加糖。以上为大家讲述的事项，朋友们一定要了解清楚。

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