排毒现在被人们推崇为一种流行，以下这些就可以起到排毒的作用，猪血中含有丰富的血浆蛋白，在人体经胃酸和消化系统分解后，可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统『死光光』。黑木耳可以排除血液中的毒素。

　　在引用了新鲜的果汁后，可以使血液呈碱性，也有让血液细胞毒素溶解的功用。绿豆能排泄体内毒素，增加新陈代谢，还能起到保护肝脏、清热泻火的作用。

　　海藻类食物一般都属于碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。所以经常摄食这些食物，不但可消除体内所受的污染，更可以预防及减少疾病的发生。这么好又随手可得的食物，你一定要经常食用。

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