年轻的时候活力旺盛，上了年龄突然运动一下就会心慌、头晕，一夜没睡好就心悸、胸闷，生气时心慌、气短……老年人如果出现这些现象，很可能是心律失常惹的祸。心脏是生命的原动力，如果它跳得太快、过慢或忽快忽慢，人体可受不了。据不完全统计，我国大约有一千二百万人受到心律失常的困扰，一半以上是老年人，他们经常会有心慌、胸闷、气短、乏力等症状。为何老年人容易患心律失常呢？首先，随着年龄增长，机体衰老等生理变化会对心脏的传导系统产生不同程度的影响，易发生传导障碍和病窦综合征及心房颤动等，这一系列的疾病都会影响到身体的健康。

　　老年人大部分会存在呼吸系统的疾病，如冠心病、高血压、肺心病等，这些疾病都会引起心肌供血不足，也更容易引发各种心律失常及传导阻滞。再者，老年人对药物的耐受性较低，窦房结功能可能存在障碍，在应用对心脏传导系统有影响的药物时，比年轻人更容易出现副作用，导致心律失常。对于老年人，采取以下措施能够尽量减少心律失常的发生。不要忽视定期体检，很多心律失常患者没有心慌、胸闷等典型症状，都是等到体检的时候才发现有疾病。

　　暂时没有任何症状的心律失常对身体也会有害，会 心脏或引发脑卒中，在严重疲劳状态下可能突然发生严重的心律失常，甚至猝死。发现心律失常后，要按医嘱进行治疗，且不可随意选药，或者病情稍有好转就自行停药，应向医生咨询后再做决定。运动要适量。对心律失常患者而言，绝不是运动量越大对身体越好，要本着“量力而动”的原则，不可勉强运动或活动过量。中老年人宜进行散步、打太极拳等较柔和的运动，这些柔和的运动会畅通血液，对心脏很有好处。

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