生活中有不少朋友都有这样的想法，平常一日1-2次刷牙，每次刷牙3分钟左右，刷牙做到位了，就不必洗牙了吧?刷牙和洗牙应该都要做好。刷牙是口腔日常个人护理的重要方法，但不是每个人都能把牙齿里外都刷干净，牙缝的位置更难刷干净，特别是没有使用牙线习惯的人，牙齿的“垃圾”会很多。此外，即使刷了牙、用了牙线，很多细菌也会附着在牙齿表面和牙缝形成牙菌斑，只有通过洗牙才可以彻底清除细菌。

　　有网友咨询，为什么每每次洗牙后，发现自己的牙缝变大了呢？其实不是这样的，洗牙本身不会让牙缝变大，令牙缝变大的原因与牙周不健康有关。她指出，很多人洗牙过后会发现牙缝宽了，“没洗牙前，很多牙石堆在牙缝处，导致牙周炎或烂牙，牙周炎会使细细的牙根外露，看上去就像是牙缝变宽了。”相关人士在接受记者采访时指出。

　　经过相关专家查询后了解到，牙齿中的牙菌斑钙化而成的牙石附在牙龈缘等部位，导致牙龈炎。洗牙清除牙石后，炎症部位外露出血。洗牙清除了牙石，牙龈炎可慢慢痊愈。而牙齿卫生做得好、牙周健康的人，洗牙是不可能出血的。

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