想要健康就需要有很高的免疫力。免疫力对人体的作用是非常重要的，当人的免疫力高时会抵抗各种疾病的侵袭，当免疫力低下很容易引起各种疾病。白癜风专家介绍说，免疫力的调节对于免疫力低下的人群来说尤为重要，免疫力低下最直接的表现就是容易生病。对于白癜风患者来说，免疫力更加重要。那么白癜风患者免疫力低下时，如何调节饮食才能增加抵抗疾病的能力呢？

　　免疫力高时人体才不会经常生病。当人体免疫功能失调，或者免疫系统不健全时，就会反复发作：感冒反复发作、扁桃体炎反复发作、哮喘反复发作、支气管炎反复发作、肺炎反复发作、腹泻反复发作等，所以免疫力低下千万不可小视。调节免疫力的方法最直接的就是通过饮食了，饮食是我们每天都必须进行的生命活动，大多数食物都可以提高人体免疫力，但在这里我们重点强调以下一些可以提高人体免疫力的食物。

　　人体的免疫力低下时就要吃些蘑菇、香菇、灰树花、平菇、猴头菇等含有抗病毒物质，有助于增强免疫力。增加体内有益菌，服用水苏糖就是不错的选择，有益菌能有效提高机体免疫力，维护胃肠道健康，强化胃肠道功能。适当吃点动物肝脏。研究发现，动物肝富含多种有利于免疫力提高的营养物质，如微量元素硒、锌、铜、镁、铁及叶酸、维生素B6、维生素B12。多吃蔬菜和水果。应多吃胡萝卜、花椰菜等富含β胡萝卜素的能促进免疫细胞增多的蔬菜，让患者提高免疫力以此来抵抗疾病。

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