春节是我国的传统节日，对于工作人士来讲，每年都有几天的年假。但是，每年的春节假期已经过去了，大部分人又重新回到工作中。当再次走进办公室的人，往往会发现自己提不起工作的兴趣，仿佛“*”还在外面飘着，坐在办公桌前，却不想工作，看不进去材料，头昏脑胀，还不停地打哈欠，做什么都没有什么兴趣，没有了以前那种工作气氛。

　　相关专家表示，这是春节过后的一段过渡期，想要改善的话，首先要学会合理的安排起居，让自己的生活有规律，常言说“早睡早起身体好”还是很有道理的，你对白癜风的症状了解多少尤其是老年人，肌体调节功能减退，节日期间更要注意保持良好的生活规律。过年是全家人团聚的日子，全家人欢喜的坐在一起吃饭、聊天，开开心心的迎接新的一年。

　　我国北方每逢过年时有吃饺子的习俗，并且随着社会的发展，如今过年吃得比以前丰富多了。所以长假后要注意调整饮食结构，而白癜风患者更要注意，不要吃的过于油腻，以免对肠胃造成更大的负担。可适当吃一些健胃的食物，尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇。假期的 一天在家好好休息，上班前夕不去参加聚会等容易让人兴奋的活动。可以给朋友打个电话聊聊天，转移一下自己的注意力。调好自己的状况后，我们就可以全身心的投入到工作中。

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