患者性别：男

　　患者年龄：50岁

　　患者籍贯：河南

　　全部症状：表哥现在患上了白癜风，以前的时候他的皮肤特别黑，所以出现白斑时看的特别的明显，他也觉得特别影响容貌，整天不出门，现在只想尽快的治好这个病，不知道平时怎么护理好。所以希望专家给重点讲解下日常护理的常识。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：解析老年白癜风预防保健方法有哪些？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　白癜风这种疾病出现以后，我们的生活都变得黯淡无光。老年白癜风预防保健方法有哪些?白癜风可发病于皮肤的任何部位，发病的面积非常的广泛，老年人也是一大发病人群，要想老年人的健康晚年生活，就必须要做好预防措施。那么老年白癜风预防保健方法有哪些?如果大家想要知道这个问题答案的话，可以看看下面知名研究白癜风专家刘云涛 的介绍。

　　老人患上白癜风的几率是比较大的，老年白癜风要做好预防必须要注意好老年人的生活细节，不要接触一些有害的物质，尽量远离污染，健康的生活习惯是预防白癜风的重要方法，老年人更要重视锻炼，但是要适当，避免一些心脑血管方面的疾病。希望老年人可以增强自身的免疫力。

　　老人的皮肤状况不如年轻人，老年人的皮肤比较粗糙，但是做好基础的护肤工作也是很关键的。预防白癜风要做好基础的防晒工作，不要长时间的接触太阳的照射。紫外线对于人的皮肤 是很大的，或者是减少正午时分的外出，使用一些遮阳帽、遮阳伞等，老年人的皮肤健康很重要。希望能够做好护理工作。

　　预防老年白癜风还需要注意日常的饮食，老年人身体也是需要很多的营养物质的，所以要健康的饮食习惯。荤素搭配合理，可以多以蛋类、豆类为主。适当的补充一些维生素，提高免疫力，有的老年人还有一些心脑血管方面的疾病，饮食就更应当进行注意，微量元素也很重要，铜、锌、铁都是人体黑色素细胞生长不可获取的物质，多吃蔬菜水果。

　　说完了身体上的，我们再说说精神上的，预防白癜风重要的是要注意避免精神上的一些不利影响。老年人的生活比较孤独，这就需要他们适量的多参加一些老年人的活动，集体的活动不仅能够起到锻炼身体的目的，还能够愉悦身心，缓解老年人孤独的晚年生活，也需要多做一些沟通，多注意睡眠，老年也要注意不能过于劳累。要让自己的身体放轻松。

　　白癜风是要做好预防的。老年白癜风预防保健方法有哪些?以上就是对这个问题的简单介绍，白癜风危害很大，注意多做预防，避免更加严重的 ，白癜风还容易泛发，后期不易治疗，预防很关键。希望大家能够多多的注意这个问题。

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