春天是万物复苏的时候，俗话说一年之计在于春。立春后的饮食调理对身体健康很重要，宜甜少酸，还要少吃刺激性及不易消化的食物，防止消化系统出现紊乱。

　　每个人都喜欢春天，但是春天带给我们的困惑也不少。从立春开始，在养生方面，要力戒暴怒、忧郁，保持欢快的心境。从情绪上讲，以明朗的心境迎接明媚的春光对肝脏是有利的，应该多去一些有花有草的地方转转。

　　季节发生变化了，当然人的身体也会有变化，在起居方面，要早睡早起，注意室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己的精神情趣与大自然相适应，力求身心和谐，精力充沛，只有这样才能让你在一年中有个新的进步。

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