水的地位并不是饮料能代替的_中国白癜风网_白癜风特征|白癜风病因|白癜风诊断|白癜风初期症状|白癜风治疗|白癜风治愈案例|白癜风资讯    
白癜风 白癜风治疗 白癜风专科医院 关于我们 北京白癜风 网站地图
 
北京白癜风医院
中国白癜风网
北京白癜风专科医院
白癜风健康资讯
北京最好白癜风医院
白癜风保健
白斑风
白癜风治疗
治白癜风
白癜风案例
白癜风治疗
白癜风有问必答
 
| 白癜风首页 | 白癜风病因分析 | 白癜风症状 | 白癜风疑难杂症 | 诊断鉴别 | 白癜风治疗方法 | 白癜风成功案例 | 白癜风治疗准备 |
| 临床表现 | 专家推荐 | 白癜风并发症 | 白癜风技术 | 白癜风设备 | 白癜风药品 |
您现在的位置: 白癜风_白癜风治疗_中国白癜风网 >> 白癜风 >> 白癜风疑难杂症 >> 正文 >> 正文
中国白癜风网 添加到百度搜藏 白癜风专科医院 收 藏到QQ书签
  • 上一篇文章:
  •    
    水的地位并不是饮料能代替的
    【2010/8/14】

        

      

      在炎热的夏天里,要适当的给人体补充水分。其中果汁饮料是很多女性的 ,近几年推出的“维C饮料”让女孩们宠爱有加,她们的理由是:喝果汁饮料相当于吃了水果。但专家否定了这种看法。果汁饮料中标明的果汁含量只能说是‘相当于’这么多果汁。原产地先从水果中提取浓缩汁,然后将原汁水脱去一部分,体积变成原来的七分之一左右,然后运到各加工地,加工厂商再加水还原。橙汁含的多是水分。此外,在压榨过程中,很多营养成分都丢失了。所以,水果与果汁两者之间是一个阵线上的。

      要知道,我们平常饮用的果汁,含的是水果中的一些水溶性营养成分,如维生素,而水果中含的营养成分不只是有维生素,还有抗氧化剂、多酚类、 等,这些是不可溶的,所以,喝果汁饮料不能完全替代吃水果。维生素C确实对人体健康有益,但过量摄取维生素C也会产生一定的副作用。不过,饮料中的维生素C含量不会很大,作为日常辅助补充维生素C的一种手段,是可以的。市场上茶类饮料品种繁多,颇受男性青睐。专家介绍,茶类饮料的加工工艺主要包括茶粉、茶浓缩液、茶水精提几种,一般来讲,喝茶类饮料能起到喝茶叶水的类似作用。至于很多人钟爱的可乐等 饮料,可达到消暑、解渴的目的,但是其中所含的 会影响人体对钙的吸收,所以关于这些 类的饮料要少饮用。

      平常虽然和饮料能起到一慈宁宫的解渴功能,但如果把饮料作为补充营养素的主要来源,并不可行。其实白开水永远是 的饮料。按照一些人的习惯,每天喝汤、喝粥,这就是 的水分补充方式。中午吃捞面条时,把面汤也喝了,又安全,又低碳。夏天吃点麦仁粥,对身体也很好。如果觉得喝白开水没什么味儿,为大家推荐了一款操作简单但花样多变的菜叶汤:将切片的黄瓜和荆芥叶放到水里煮即可。这叫荆芥青瓜汤。依据自己的口味,可以加入虾米皮、紫菜等。如果觉得味道淡,可以适当加点儿盐,但是千万不要加鸡精或味精,因为这些喝多了对人体也会有影响的。

      (89304)(37)(125)


  • 下一篇文章:
  •  
    Baidu
    最新热点 最新推荐 相关文章
    没有相关文章
    白驳风 小儿白癜风 白癜风的中医史 北京白癜风专科医院 治疗白癜风的医院 治疗白癜风 小儿白癜风 北京京城皮肤病医院 北京白癜风医院
    北京白癜风 白癜风资讯网 白癜风专科医院 白癜风专科 白癜风的治疗方法 皮肤病 猪流感 皮肤科 白癜疯 白癜风的危害 白癜风初期症状图
    白癜风饮食 白驳风医院 白癜风病因 白癜风传染 白癜风的治疗 白癜风能治好吗 白癜风饮食 白癜风治疗医院 北京皮肤病医院 青少年白癜风