关于女性痛经方面的问题；不少人认为生了孩子痛经自然就好了，但妇科专家均表示，这种说法不正确。准确地说，生育后，由于宫颈口相对变得松弛，经血容易排出，所以有的人的痛经现象会有所缓解，但不会因此而“治愈”。对于原发性痛经的女性，只要生活上多注意，会有所改善，如平时多吃清淡、易消化食物，忌食生冷、辛辣刺激性食物，生活规律，在心情上保持愉悦，不要过度紧张。专家建议，发生痛经，应该到医院接受正规检查，明确自己是原发性痛经还是继发性痛经，才能更好的采取相应的措施处理。

　　在日常生活相信有很多女性会发现，有时候工作忙起来，东跑西颠，反而痛经没有那么厉害。这也这让一些人很疑惑：痛经不是提倡休息吗？运动会不会加剧疼痛？专家表示，排除疾病导致的痛经，如果平时或者经前能够坚持进行有氧运动，的确可以有效缓解痛经。有痛经史的女性可以坚持每天进行小步快走运动，时间以半个小时为宜。通过适当运动可以增强身体抵抗力，同时也可以转移不少女性对痛经的恐惧，女士们平常不妨尝试一下。

　　妇科治疗专家还介绍说；正确的按摩同样可以缓解疼痛的，如按摩血海穴(该穴位于人体的大腿内侧，从膝盖骨内侧的上角，上面约三指宽筋肉的沟，一按就感觉到痛的地方。)，按摩方法是先搓热两手，然后按在血海穴上，按顺时针方向按摩五分钟。按摩足三里穴(用一只手的掌心按准膝盖的顶部，中指下伸的顶端，向外一横指即是)，可以用针灸，也可以用拇指反复按压。不少女性害怕药物有副作用，排斥止疼药，其实，如果疼痛难忍，应该服用止疼药来缓解，由于量小，并不会产生太大的副作用，但服用何种药物， 听医生的建议。艾叶泡脚比较安全温和，可以在经期前一周开始泡，每天泡半个小时，到身上出汗为止。提醒；平常在饮食方面也要特别的注意。

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