|
中国白癜风网 |
白癜风健康资讯 |
白癜风保健 |
白癜风治疗 |
白癜风案例 |
白癜风有问必答 |
| 白癜风首页 | 白癜风病因分析 | 白癜风症状 | 白癜风疑难杂症 | 诊断鉴别 | 白癜风治疗方法 | 白癜风成功案例 | 白癜风治疗准备 | | 临床表现 | 专家推荐 | 白癜风并发症 | 白癜风技术 | 白癜风设备 | 白癜风药品 | |
您现在的位置: 白癜风_白癜风治疗_中国白癜风网 >> 白癜风 >> 临床表现 >> 正文 >> 正文 |
|
|||||||||
想要祛除卡路里就要做到这些 | |||||||||
【2011/1/27】 | |||||||||
现代人一提到卡路里就想到了脂肪,没有人希望在夏日度假期间还要计算卡路里,但是如果你已经开始努力瘦身了,那么,你需要做的 一件事情就是时刻提醒自己可能会反弹。你尝试以下方式以保持苗条:饮用苏打水或者果汁,而不是 饮料, 饮料含有大约一百五十卡路里,一天饮用三瓶在两周之内就会增加近一公斤,这样的结果都是大家不想看到的吧? 常常有饮酒习惯的朋友们,你们可以用苏打水代替酒精的饮料。饭前吃点橄榄。肉和鱼用烤的方式烹饪,不要油炸。以水果或者果汁冰糕作为点心,而不是冰激凌或者蛋糕。不要不吃,这样只会让你下一顿吃的更多,其实有时候人们也会从这些里卖弄找出捷径。 由于自助餐吃起来方便快捷,所被人们喜欢,吃自助餐的时候,用小盘子,并且只去拿一次餐,尽量远离自助餐桌。快乐地计划你的每一餐,如果你午餐吃得较多,那晚餐就要少吃,反之同样,千万不能违背了这样的规律而让自己的身体受到 。 (98471)(53)(149) |
|||||||||
|
最新热点 | 最新推荐 | 相关文章 | ||
解渴要选择什么饮品最合适 |