相信多数人都有这样的经历，新买来的杂志，有一种刺鼻的气味，这气味来源于印杂志用的油墨，油墨中含有对人体有害的苯，尤其是印刷杂志的彩色油墨。短期吸入苯让人头晕恶心，长期接触苯可引起骨髓与遗传损害，白细胞、血小板减少与再生障碍性贫血，甚至发生白血病。虽然现在已经有无苯油墨诞生，但是国家对含苯油墨并没有禁止使用，使用含苯油墨印刷还是比较广泛。一般而言，读者拿到刊物，化学物质就挥发得差不多了，但是残留的小部分有害物质散发出的气味可能会导致头晕，皮肤敏感的人接触完新刊物再直接接触皮肤可能会感觉皮肤瘙痒。如果杂志有刺鼻的油墨味或印刷质量不好 就不要买，或者买完新的杂志后在通风处放置两天再看。在阅读杂志时脸不要离得太近，不要一边看杂志一边吃东西，看完杂志之后一定要及时洗手。

　　不少朋友都犯这样的错误，认为只有累了之后才需要休息。这样做往往会造成身体的“透支”，也容易由于身体过于疲劳而降低身体自身的免疫力。古人云，磨刀不误砍柴工。因此，无论工作学习都要有规律，该休息就休息，力求做到主动休息，千万不要养成累了再休息的习惯。

　　我们都知道，食盐太多是高血压力的诱因之一，也会让降压药的药效打折扣。很多人都认为，服用降压药是控制血压的最有效途径，其实，服药只是治疗中的一个环节。如果不注意改变生活方式，治疗效果可能会大打折扣。高血压就是因为体内钠过多，导致水钠潴留的一种疾病，所以，高血压治疗的本质就是排钠、排水。有些人觉得自己吃了降压药，饮食就可以不控制，这就大错特错了。降压药确实能让一定量的钠排出体外，但如果服药期间吃得过咸，摄入大量的钠，降压药就会“忙不过来”，这也就会导致血压高低不稳定。

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