哪些汤对我们的皮肤有好的帮助呢？这里介绍几种:将鲜胡萝卜研碎挤汁，取几十毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。一进入干燥季节，很多MM就开始为干燥和色斑而烦恼，下面就推荐多种美白养颜的汤水，不知不觉中你的皮肤就会净透无暇哦!爱美的女性朋友应多注意。

　　西红柿是大家都熟悉的，它有何作用呢？如每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。柠檬冰糖汁，将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，百多克柠檬汁中含维生素C可高达几十毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用，有这类症状的朋友可适当食些。

　　除以上的那些汤以外，如黑木耳红枣汤取黑木耳几十克，红枣几十枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑，可起到较好的美容作用。

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