酸奶对身体有哪些好处呢？酸奶可以减少电脑辐射？是的！酸奶不仅营养价值丰富，而且还能减少电脑辐射的影响。因此，那些成天在办公室工作的男女们不妨午后喝一杯酸奶。很多人都知道酸奶的营养价值，但对酸奶的营养功能却还不大了解。酸奶中含有丰富的 、 等有机酸，它们不仅赋予了酸奶清爽的酸味，还能帮助形成细嫩的凝乳，从而抑制有害微生物的繁殖，对人体会带来大的帮助。

　　除以上的那些作用外，另外它可使肠道的碱性降低，酸性增加，促进胃肠蠕动和消化液的分泌。千万别小看酸奶的这些营养功能，对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，容易导致消化不良或脂肪堆积的上班族来说，却非常有益，建议上班族应多喝些酸奶。

　　酸奶中还含有其它的营养，因为经过 菌发酵，酸奶中的蛋白质、肽、 酸等颗粒变得微小，游离酪氨酸的含量大大提高，吸收起来也更容易。因此，午饭时或午饭后喝一杯酸奶，可以让那些成天在办公室工作的人放松心情，在整个下午都精神抖擞，对于缓解心理压力过大、高度紧张和焦虑而引发的人体疲惫等有很大的帮助，同时更有利于提高工作的效率，还有利于提高我们精神。

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