脾虚湿热是一种常见的症状，下面给你介绍几个脾虚湿热的食疗方。粳米粥：粳米，葡萄干，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即。香菇牛肉汤：香菇泡好，瘦牛肉先用粉面裹好，汤沸后入香菇，再拨进牛肉片，同时点入适量味精、食盐、香油，煮沸后即可。脾虚湿热患者常食可得到有效缓解。

　　接下来再来看看这种食疗方，炒牛肚土豆丝：熟牛肚切丝，土豆(马铃薯)，切丝后以清水淘洗掉表面淀粉，油锅热后加入少许葱丝和碎蒜，遂入肚丝土豆丝爆炒，并点入适量牛肉汤和盐、味精，土豆丝丸成熟即可。相信患者们会喜欢这种食物。

　　除此之外呢，还有一种食疗方也可以缓解脾虚湿热。扁豆馅包子：鲜扁豆，鸡肉，剁碎后加盐、味精、鲜姜汁和花椒水拌匀作馅，以小麦粉起面作皮，捏成包子后，置笼中，旺火蒸二十分钟。对缓解此症有很好的效果。

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