熬夜对于身体的 很大，这个谁都知道。美国一项调查显示，每天睡眠不足六小时的人容易出现血糖水平异常的情况，增加患II型糖尿病可能性。研究负责人在美国佛罗里达州帕姆港召开的心血管病流行病学和预防会议上说：“这一研究为睡眠不足影响健康的理论进一步提供了证据，同时我们证明了，熬夜除了引发心血管问题之外还会引发糖尿病。”

　　该研究项目小组得出的结论认为，缺少睡眠会影响人的荷尔蒙分泌和神经系统，从而引发II型糖尿病。睡眠专家说，越来越多证据证明，睡眠不足会引发糖尿病等疾病，但原因尚不清楚。一种可能性是缺少睡眠导致肥胖，从而增加患糖尿病风险。有证据证明，缺少睡眠会影响控制我们食欲的荷尔蒙，所以你想要吃得更多，并且吃那些不应该吃的食物。比如当我们疲劳时，就会很想吃甜食。整晚安睡从生物学上来讲非常必要：你的身体每晚都需要充足睡眠，夜晚睡得好，第二天就会一天都有精神。

　　此次研究中还有几位来自慈善组织“英国糖尿病”。不过他们认为，研究所涉及的范围太小，因此不具备代表性。当人们讨论引发II型糖尿病的原因时，超重、40岁以上、有家族糖尿病史等因素都比睡眠时间问题更重要。II型糖尿病又称非胰岛素依赖型糖尿病，发病原因尚不清楚，推测可能受遗传、饮食失调、肥胖、药物等因素影响。之前有研究显示，儿童如果睡眠不足会引发肥胖、抑郁和高血压。成年人睡眠不足除了可能引发糖尿病外海可能引发其他的并发症。

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