如果在冬季不注重身体，是很容易会出现咳嗽的，咳嗽往往预示着呼吸道感染步步进逼，父母为此忧心忡忡。不过，咳嗽并非完全由疾病引起，有的宝宝早起轻轻咳几声，只是清理夜间在呼吸道中积留的黏液，所以家长要学会辨别咳嗽的原因，这样才能更好的做出相应的措施治理。

　　在医学界中咳嗽被认定为，小儿肺脾易虚，肺脏娇嫩，外邪侵入口鼻首先 肺腑，所以常易咳嗽。病因不同，咳嗽的表现各异。如感冒咳嗽常有流涕、鼻塞，不伴有气促，白天咳嗽多于夜间；哮喘咳嗽常伴有气喘，夜间咳嗽重，常伴有打喷嚏、鼻痒、眼痒；肺炎咳嗽伴有痰多，呼吸短促或呼吸困难，重的有鼻翼扇动，唇周发紫；喉炎咳嗽呈吼声，常发生在午夜，声音嘶哑；慢性咽炎咳嗽呈干咳，伴有咽部异物感，这一种通常会在白天时间咳嗽多见。

　　那么在日常饮食方面，应多样化，不能偏食，也就是要营养平衡。还要注意多喝水，如果体内缺水，气管内的痰液就会变稠不易咳出。中医认为，甜能生痰，也易生热，是引发咳嗽的诱因，所以要少吃甜食和饮料。气温下降后，室内门窗紧闭，空气不流通，病菌容易繁殖引起咳嗽，建议在风小的时候多带孩子到户外活动，以增强体质。家长要注意随着季节变化给宝宝增减衣服，不要给宝宝穿得过多，盖得过厚。出汗过多，当宝宝不易咳出痰液时，家长可将宝宝头朝下趴在膝上，然后用手掌轻轻拍打背部，促使痰液排出。家长还要时刻观察孩子的健康情况，在不稳定的情况下，应及时到医院接受治疗。

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