运动后换下的衣服要尽快进行处理，健身后更换运动内衣要及时，并尽快清洗，以免产生异味。清洗时水温不宜过高，浸泡时间不宜过长请，5-10分钟即可。应单独洗，以免混洗时染色， 用手洗手法要轻柔。若用洗衣机洗，应先装入内衣洗衣袋中。然后再进行慢慢的清洗。

　　运动衣服洗完后凉也是有讲究的，洗完后应用清水冲洗净。放在阴凉通风处晾干，以免太阳直接照射破坏运动内衣的弹性和褪色。刚洗过的运动内衣不宜挂在潮湿的卫生间内，以防细菌滋生，而且任何衣服都不宜挂在卫生间内。

　　怎样知道我们内衣的寿命呢？注意运动内衣的寿命若感觉穿着时不如从前舒适，应及时更新。健身前千万别忘了换上精致的运动内衣，它在呵护你的同时，也会让自信的你增添一份好心情！给运动增加一些更好的元素。

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