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| 这样穿会给你的运动效果加分 | |||||||||
| 【2010/8/23】 | |||||||||
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运动时穿什么样的内衣较为合适呢？很多人觉得运动时内衣的穿戴并没有什么影响，其实并非如此。运动时穿内衣要讲究三个原则，不同的运动项目，对内衣裤的要求也有所不同，特别是游泳、足球、篮球、排球等专业性较强的运动，穿对了内衣裤，会给你的运动效果加分，使你的表现更为好，感觉更轻松。 运动时所穿的内衣可以说能影响你的发挥，“一般来说，运动时所穿的内衣有三个原则。”一是有带子的地方不能勒得太紧；二是材质要透气、吸汗性要好；三是弹性要好。从性别来说，女性的内衣要松紧合适，松了乳房会晃动，影响运动，紧了又会勒身，加大呼吸力度，引起不适。另外，内衣的肩带 宽一些，否则可能引起胸闷、气短、血液循环不畅等情况，不松不紧不宽不窄的内衣最适合运动时穿。 在运动时女性内衣就按上述说的选择，对于内裤来说，男女的内裤都应该选择整体宽松、透气性好、吸汗性好的棉质产品。“稍宽松一些的内衣裤，在运动时会减少运动阻力。”张一民说，内裤的腰带， 选择尺寸宽一点的，内裤型号也不要过小，否则在运动时会放不开手脚，压迫到生殖器官。若内裤的透气性、吸汗性不好，运动后产生的热量和汗渍不能及时排除，影响生殖器卫生，如三角裤，就 不要在运动时穿，穿四角裤在那时是 的选择。 （68402）（150）（125） |
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