| 平常多给你的腰部做锻炼吧 | 2010-05-08 |
| 现在腰部容易出现的疾病非常多，就像椎间盘突出，这一重视康复训练，在疼痛减轻的情况下，可以适当地做一些运动训练，挺胸：仰卧位，膝部伸直，腹部收紧，抬起手臂和肩部，呼气，放下。对于腰部起到一定的锻炼效果。 另外在平常中应该，利用单抬腿(双抬腿)，仰卧位，膝部伸直，腹部收紧，轮流抬起两腿，抬高的角度以离…… |
| 今天长痘了不如试试用蜂蜜吧 | 2010-05-07 |
| 现在有很多人脸部都会有痘痘，中医学认为，蜂蜜具有清热、补中、解毒、润燥、止痛的作用，它能够减少皮脂腺异常分泌并调节内分泌，从而改善皮肤新陈代谢功能，恢复皮肤血液循环正常进行；抑制毛囊中细菌滋生，促进皮肤上皮角化层的复原。因此，蜂蜜内服外敷都有一定的祛痘功效，脸上有痘痘的人不妨尝试一下。 对于利用蜂…… |
| 长痘你要对症用方法才行的 | 2010-05-07 |
| 现在有很多脸部皮肤不好的男士，年龄已经过了青春期了，但脸上却总是会悄悄出现几颗痘痘，煞是亮眼。虽然大家戏称为“二度青春期”，但有痘痘总不是好事，很是影响美观。虽然让痘痘消失比较困难，但还是有针对它的办法的。痘痘的出现，也可能与内分泌失调有关。护肤保养窍门：首先去看中医调理好自己的内分泌问题，然后通过…… |
| 春季锻炼的问题你有考虑吗 | 2010-05-06 |
| 锻炼身体是一件很重要的事情，春季早晨比较寒冷，锻炼前，应先活动膝关节一两分钟，使关节得到松弛，以防运动时膝关节的意外损伤。如果是选择跑步，要注意跑步时不能太快，脚踩地时用力不能太猛，这样可以缓冲腿的震动，防止膝关节损伤，这方面是应该注意的。 在锻炼的同时，对于膝盖的锻炼也不能少，“护膝锻炼”：原则…… |
| 知道吗食物并不是多就好 | 2010-05-05 |
| 现在的人都忙于工作上的事，在卖蔬菜的时候不免一下子就买很多回去放着，部分蔬菜不免会腐烂掉，其实新鲜蔬菜是人体维生素、矿物质等营养物质的重要来源，是每日膳食中的必需品，如食用不当也可给人体带来危害。青菜特别是小白菜、菠菜等叶类蔬菜都含有一定量的 盐，正常情况下对人体无害。但在某些情况下如青菜腐烂变质，…… |
| 春天你不会也这样穿吧 | 2010-05-05 |
| 春季已经来临了，在这一季节里你是不是也多加注意啊？每年的初春时节，风湿病人都会明显增多，天气的潮湿和风寒是其主要发病诱因。俗话说“春捂秋冻”，在这种由冷转暖的天气里应该特别注意保暖和防潮，尤其是足部和腿部要穿得更暖和些，虽然是在春天，但现在春天的气温也不是很稳定的。 冬天刚过不就，有部分人在衣着上…… |
| 利于白癜风治疗的探索 | 2010-05-04 |
| 白癜风是怎样形成的，人类皮肤颜色受四种生物色素的影响，其中最为重要的是黑色素。黑色素由黑素细胞所制造。黑素细胞存在于表皮、 、粘膜上皮等处。其中在人类表皮基层内约有二万亿个黑素细胞，总重约1克，平均每平方毫米内有黑素细胞1560个。人类种族之间、男、女肤色的差别与黑素细胞的活性，黑素体的大水、黑素体…… |
| 了解白癜风的基因位点 | 2010-05-03 |
| 医学界一直致力于研究白癜风的发病机制，但与遗传密切相关，其遗传模式是多基因遗传模式。遗传易感基因的研究是目前白癜风的研究热点之一，国外利用各种方法已经筛选到与白癜风可能相关的基因位点。我们不妨来看看都有什么。 国外研究机构通过研究发现，自身免疫易感基因位点、7个未知的遗传位点、黑素激素受体1(MC…… |
| 古代白驳风论述 | 2010-05-02 |
| 很早以前，祖国医学就对白癜风病作过较深入的研究，白癜风在中医文献中又称“白癜”，或“白驳风”。早在帛书《五十二病方》中即有对本病的描述，并将它形容为“白毋腠”。《素问。风论篇》曰：“风气藏于皮肤之间，内不得通，外不得泄”，久而血瘀，皮肤失养变白而成此病。在别的记载里也有其它论述。 其中，在古代书籍…… |
| 你觉得饭粗点会更加好 | 2010-05-01 |
| 其实米饭还是粗粗的吃好，就是尽量减少精白米饭，也要少吃糯米食品。它们的血糖反应过高，对控制血糖和血脂均十分不利。只有吃足够多的纤维，才能有效地降低米饭的消化(消化食品)速度，同时可以在肠道中吸附胆固醇和脂肪，起到降低餐后血糖和血脂的作用。这样也可以让人吃得慢一些，食量小一些，有利…… |
| 想更加健康先养好你的肾脏 | 2010-04-30 |
| 日常中我们更应该保护好肾脏，春天，随着气候逐渐转暖，各种细菌、病毒、霉菌开始活动与繁殖。此时，也是它们最容易“欺负”肾脏等泌尿系统各器官的季节。要保护好肾脏，首先要防治泌尿系统的感染。春天也是肾功能不佳患者进行养肾与调理的好时机，根据中医师临床经验发现，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能初期恶化与…… |
| 你有尝试过蒸食物吗 | 2010-04-29 |
| 在现在的日常生活中出现的问题有很多，现代人大多操劳过度，阴虚或旺；由于蒸的过程是以水渗热、阴阳共济，蒸制的菜肴吃了不上火。因为女士吃蒸菜更漂亮，男士可保胃健康，最重要的还是蒸制出来的食物能减少痘痘的出现。 关于蒸制方面的食物，好处有很多，蒸能 保持食物的味、形和营养，避免受热不均和过度煎、炸造成的…… |
| 了解白癜小常识 | 2010-04-28 |
| 医学界有大量数据表明，白癜风患者常发生其他自身免疫病，如甲状腺功能亢进、甲状腺炎、糖尿病、恶性贫血、Addison病、斑秃、晕痣、溃疡性结肠炎、系统性红斑狼疮、硬皮病等，但有学者经统计分析认为均与甲状腺疾病有关。相关分析仍在进一步研讨之中。 我国的相关研究显示，白癜风病人存在着细胞免疫及体液免疫异…… |
| 小小常识知白癜 | 2010-04-28 |
| 关于白癜风的病因有很多，白癜风病人可存在免疫球蛋白增高、淋巴细胞转化试验、E花环试验、结核菌素及植物凝集素试验等，显示有细胞免疫低下现象。患者血清中抗甲状腺、抗平滑肌、抗胃壁细胞及抗核抗体等自家抗体的检出率较正常人群有显著增高。大部分患者血清中存在抗黑素细胞抗体，这也是白癜风的因素之一。 自身免疫…… |
| 对白癜风病情你有忽略预防吗 | 2010-04-27 |
| 其实患者们在预防方面是很重要的。实验研究证明：白癜风患者临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，一般需要一段时间才能复原。所以在临床痊愈后，即白斑完全消失后，应该再服一两个疗程巩固。精神因素：焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和世界观，情绪…… |
| 有关白癜风范围的疑问你有不清楚吗 | 2010-04-27 |
| 很多患者会问到，白癜风发病跟季节有关系吗？其实白癜风一年四季均可发生，但春夏两季发病率较高或病情加重，尤其是春夏两季更换时期，是人们外出旅游的好季节，不少旅游归来后发生白癜风或病情加重，在这提示人们其发病主要原因与曝晒有关，关于暴晒这一问题是要很关注的。 有患者还会问到，白癜风…… |
| 内分泌问题你会联想到白癜风吗 | 2010-04-26 |
| 关于白癜风方面的内分泌问题，如糖皮质激素如泼尼松、地塞米松及 可的松等由肾上腺皮质分泌。其对黑素代谢的作用主要与黑素细胞刺激有关。在正常情况下，血中黑素刺激素与糖皮质激素水平相对平衡，一旦失调，则肤色受到影响。有学者曾发现白癜风患者因关节炎服用可的松治疗后，白斑有扩大、增多倾向。皮肤专家由此推测糖皮…… |
| 这些与白癜风有关的因素有了解过吗 | 2010-04-25 |
| 关于白癜风病情的引发因素有很多种，如黑色素细胞自毁学说白癜风的基本病变是表皮黑色素细胞部分的或完全的丧失功能，导致表皮明显缺少黑色素细胞及黑色素颗粒。生物合成黑色素(包括酪氨酸)过程中的中间物质(或黑色素前身物质)为单酚或多酚类。实验证明酚与儿茶酚等对正常或恶性黑色素细胞都有损伤作用。如焦儿茶酚、对…… |
| 这里种因素关于白癜风的讲解 | 2010-04-25 |
| 对于白癜风的主要因素有很多种，现在归纳起来有九大因素：遗传因素；精神神经因素；化学因素；自体免疫因素；黑色素细胞自毁因素；内分泌因素；酪氨酸铜离子相对缺乏因素；感染因素；外伤因素等等。可见，白癜风的发病因素是多方面的，但是有相当一部分病人查不出任何诱发因素。我们研究发现，白癜风患者不论发病在什么部位…… |
| 对病理疑问白癜风患者们你有了解吗 | 2010-04-24 |
| 很多患者都在对病情在烦恼，其实白癜风的组织改变与黑色素细胞受破坏符合。在白癜风早期皮损的组织病理，可观察到所谓白癜风隆起性边缘处的表皮水肿及海绵形成， 内见淋巴细胞和组织细胞沁润，切片若用多巴或银染色则缺乏色素细胞，所出现的病情就有所变化。 白癜风在身体部分皮肤上出现，在皮损边缘区，黑素细胞较正常…… |
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