针对青少年胸部发育缓慢这个问题，美胸达人介绍，此阶段是乳房的成长期，因此就这时期而言，“做对的事”比“做什么事”更重要，比如，要选择合适的胸罩、注意良好的睡姿还要养成良好的生活习惯等。

　　有些人的胸部外扩，应该怎么办呢？专家介绍，青春期过后，不管是生理现象或是体态状况，都会慢慢走向下坡。这时候积极的保养是需要的，可以借助运动以及胸部保养品的使用，来预防乳房不美形问题的提早发生，不过你需要有坚韧不拔的毅力。

　　美胸达人认为，胸部下垂、外扩等可以做按摩操，不过四指合并，以掌心及指腹包覆胸部下缘，由外往内滑动按摩，直到按摩精油充分吸收，即可有效改善胸部外扩现象，不过此种方法不是一朝一夕的，需要你长久的坚持。

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