有种植物是天然的丰胸植物，即野葛根，此种植物属于政府明令公布的药食两用安全植物，这种植物可滋养人身，平衡阴阳，协调脏腑，提高和恢复肌体自身的内源性雌激素的代谢能力。在达到养身保健、防病治病、并恢复健康的目的的同时，避免了服用人工合成雌激素人体带来的种种副作用，因此，想美胸的女士可适量吃些野葛根。

　　运动虽然是健康的美胸方法，尤其是水上运动，比如，自由式以及蝶泳。健身教练介绍，游泳，对年轻女性来说是有理想健身丰胸的活动，因为水对乳房有“推拿”作用，而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，更可达到消除多余体脂，从而达到丰胸的效果。

　　在丰胸的方法中很多人选择食物丰胸，专家介绍，调理血气，使用一些丰胸的食料可以迅速的补充胸部发育所需营养，一些药膳则可以打通胸部血管，另外，还可以适当的按摩，促进胸部的血液流通。

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